Ada hampir 250.000 bayi yang lahir pada 2014 untuk ibu remaja, menurut Departemen Kesehatan & Layanan Manusia AS. Sekitar 77 persen dari kehamilan ini tidak direncanakan. Kehamilan remaja dapat mengubah jalan hidup seorang ibu muda. Ini menempatkannya di tempat di mana dia bertanggung jawab tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk manusia lain.
Membawa bayi dan menjadi ibu tidak hanya menciptakan perubahan fisik. Perempuan juga mengalami perubahan mental. Ibu muda menghadapi stres tambahan dari:
malam tanpa tidur
mengatur penitipan anak
membuat janji dengan dokter
mencoba menyelesaikan sekolah menengah
Meskipun tidak semua ibu remaja sangat dipengaruhi oleh perubahan mental dan fisik, banyak di antaranya. Jika Anda mengalami perubahan kesehatan mental setelah melahirkan, penting untuk menjangkau orang lain dan mencari bantuan profesional.
Penelitian tentang kehamilan remaja
Sebuah studi penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics meneliti lebih dari 6.000 wanita Kanada, mulai dari usia remaja hingga dewasa. Para peneliti menemukan bahwa anak perempuan berusia 15 hingga 19 tahun mengalami depresi pascapersalinan dengan laju yang dua kali lebih tinggi dibandingkan wanita berusia 25 dan lebih tua.
Studi lain melaporkan bahwa ibu remaja menghadapi tingkat stres yang signifikan yang kemudian dapat menyebabkan peningkatan masalah kesehatan mental. Selain tingkat depresi pascamelahirkan yang lebih tinggi, ibu remaja memiliki tingkat depresi yang lebih tinggi.
Mereka juga memiliki tingkat ide bunuh diri yang lebih tinggi daripada rekan-rekan mereka yang bukan ibu. Ibu remaja lebih mungkin mengalami gangguan stres pasca trauma (PTSD) daripada wanita remaja lainnya. Ini bisa terjadi karena ibu remaja lebih mungkin mengalami pelecehan mental dan / atau fisik.
Kondisi kesehatan mental pada ibu remaja
Ibu remaja mungkin menghadapi sejumlah kondisi kesehatan mental yang berkaitan dengan persalinan dan menjadi ibu baru. Contoh dari kondisi ini meliputi:
Baby blues: "baby blues" adalah ketika seorang wanita mengalami gejala selama satu sampai dua minggu setelah melahirkan. Gejala-gejala ini termasuk perubahan suasana hati, kecemasan, kesedihan, kewalahan, kesulitan berkonsentrasi, kesulitan makan, dan kesulitan tidur.
Depresi: Menjadi ibu remaja adalah faktor risiko depresi. Jika seorang ibu memiliki bayi sebelum 37 minggu atau mengalami komplikasi, risiko depresi dapat meningkat.
Depresi pascamelahirkan: Depresi pascamelahirkan melibatkan gejala yang lebih berat dan signifikan daripada baby blues. Ibu remaja dua kali lebih mungkin mengalami depresi pascamelahirkan sebagai orang dewasa. Wanita terkadang salah mengartikan depresi pascamelahirkan untuk baby blues. Gejala baby blues akan hilang setelah beberapa minggu. Gejala depresi tidak akan terjadi.
Gejala tambahan depresi pascamelahirkan meliputi:
kesulitan mengikat dengan bayi Anda
kelelahan luar biasa
merasa tidak berharga
kegelisahan
serangan panik
berpikir untuk melukai diri sendiri atau bayi Anda
kesulitan menikmati kegiatan yang pernah Anda lakukan
Jika Anda mengalami efek ini setelah melahirkan, bantuan tersedia. Penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Ingat, banyak wanita mengalami depresi pascamelahirkan.
Faktor risiko untuk masalah kesehatan mental
Ibu remaja lebih cenderung jatuh dalam kategori demografi yang membuat risiko penyakit mental lebih tinggi. Faktor-faktor risiko ini termasuk:
memiliki orang tua dengan tingkat pendidikan rendah
riwayat pelecehan anak
jejaring sosial terbatas
hidup di lingkungan rumah yang kacau dan tidak stabil
hidup di komunitas berpenghasilan rendah
Selain faktor-faktor ini, ibu remaja lebih mungkin mengalami tingkat stres yang signifikan yang dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental.
Tetapi beberapa faktor dapat mengurangi kemungkinan bahwa seorang ibu remaja akan mengalami masalah kejiwaan. Jika seorang ibu remaja memiliki hubungan yang mendukung dengan ibunya dan / atau ayah bayi, risikonya berkurang.
Faktor lain
Meskipun kehamilan remaja dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental ibu muda, hal itu juga memengaruhi aspek lain dari kehidupannya. Penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor ini:
Keuangan
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, orang tua remaja sering tidak menyelesaikan pendidikan tingkat tinggi. Mereka sering memiliki peluang ekonomi lebih terbatas daripada orang tua yang lebih tua.
Sekitar setengah ibu remaja memiliki ijazah sekolah menengah mereka pada usia 22 tahun. Hanya 10 persen ibu remaja yang biasanya menyelesaikan gelar dua atau empat tahun. Meskipun tentu saja ada pengecualian, penyelesaian sekolah menengah atas dan pendidikan tinggi biasanya dikaitkan dengan kemampuan yang lebih besar untuk mendapatkan lebih banyak penghasilan selama seumur hidup.
Kesehatan fisik
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Maternal Child Health Journal, ibu remaja memiliki kesehatan fisik yang paling buruk dari semua kategori wanita yang diteliti, termasuk wanita yang melakukan hubungan seks tanpa kondom. Ibu remaja dapat mengabaikan kesehatan fisik mereka sambil merawat bayi mereka.
Masa depan
Kehamilan remaja tidak harus berarti wanita muda tidak akan berhasil dalam hidup. Tetapi penting bagi mereka untuk mempertimbangkan apa yang dihadapi oleh ibu muda lainnya sebelum mereka berhubungan dengan kesehatan secara keseluruhan, stabilitas keuangan, dan kesehatan anak mereka.
Ibu muda harus berbicara dengan konselor sekolah atau pekerja sosial mengenai layanan yang dapat membantu mereka menyelesaikan sekolah dan menjalani kehidupan yang lebih sehat.
Kiat untuk ibu remaja
Mencari dukungan dari orang lain dapat benar-benar meningkatkan kesehatan mental remaja. Ini termasuk dukungan dari:
orangtua
kakek nenek
teman-teman
model peran dewasa
dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya
Banyak pusat komunitas juga memiliki layanan khusus untuk orang tua remaja, termasuk penitipan anak selama jam sekolah.
Penting bahwa ibu remaja mencari perawatan prenatal seawal yang disarankan, biasanya pada trimester pertama. Dukungan ini untuk kesehatan Anda dan bayi Anda mendorong hasil yang lebih baik, baik selama kehamilan dan sesudahnya.
Ibu remaja lebih cenderung memiliki kesehatan mental yang positif dan hasil keuangan ketika mereka menyelesaikan sekolah menengah. Banyak sekolah menengah menawarkan program atau akan membuat perjanjian dengan ibu remaja untuk membantunya menyelesaikan pendidikannya. Saat menyelesaikan sekolah dapat menjadi penekan tambahan, penting bagi masa depan seorang ibu remaja dan bayinya.
Langkah selanjutnya
Remaja yang melahirkan memiliki risiko lebih besar untuk masalah kesehatan mental daripada ibu yang lebih tua. Tetapi menyadari risiko dan mengetahui di mana menemukan bantuan dapat mengurangi stres dan tekanan.
Menjadi ibu baru tidak mudah, tidak peduli usia Anda. Ketika Anda seorang ibu remaja, merawat diri sendiri sementara Anda juga merawat si kecil Anda sangat penting.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar